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风寒感冒头疼怎么办 快速缓解头疼的5个小方法
2023-01-03

风寒感冒头疼可穴位按摩

第一步:找一个舒适的位置坐下或者躺下,用双手拇指在面部进行不限穴位的放松性推揉3-5分钟。

第二步:用拇指从头前额部开始到面颊部再到下颌部,反复推揉2-3遍。

第三步:用右手的拇指、食指、中指的之间掐揉印堂穴1分钟;然后用双手拇指指腹依次按揉太阳穴、迎香穴、大椎穴。

第四步:指掐合谷穴、拿捏风池等穴以发散风寒。

风寒感冒头疼可艾灸缓解

艾灸的火力温和,穿透力却强,在风寒感冒初期,可适当艾灸,尽早使寒气消散。在风寒感冒过程中艾灸,可以迅速解除恶寒,使鼻塞、流鼻涕、头痛等症状快速好转。

方法:选取风池穴、风府穴、大椎穴等穴位,以艾灸条熏之,以穴位处潮红温热为佳,不要灸出泡来。

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风寒感冒头疼可药浴缓解

材料:荆芥50克,紫苏叶30克,防风30克,葱5根,生姜10片。做法:把上述材料装在一个小布袋里,放入较热的水肿搓揉20-30次,调调节水温至适温偏热,即可泡澡。

注意:整个过程中要注意防寒保暖,出浴后不可受凉。

功效:可以治疗外风寒感冒,出现怕冷、头痛、头晕、全身筋骨酸痛等不适症状时可以考虑药浴治疗。

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